Healing Sound for Your Soul

Това приложение съдържа лечебен звук за облекчаване на някои здравословни и емоционални проблеми. Слушайте аудиото със слушалки, за да получите по-добри резултати. Не шофирайте, докато слушате, уверете се, че сте в спокойно състояние:

1. Тревожност и облекчаване на стреса

Стресът обикновено се причинява от външен фактор. Причината може да бъде краткосрочна, като краен срок за работа или битка с любим човек, или дългосрочна, като невъзможност за работа, дискриминация или хронично заболяване.

Тревожността, от друга страна, се определя от постоянни, прекомерни тревоги, които не изчезват дори при липса на стресор. Безпокойството води до почти идентичен набор от симптоми като стреса: безсъние, затруднено концентриране, умора, мускулно напрежение и раздразнителност.

2. Облекчаване на симптомите на ADHD

Симптомите на разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) могат да бъдат категоризирани в 2 вида поведенчески проблеми: невнимание и хиперактивност и импулсивност.

Невнимание, Основните признаци на невнимание са:

* има кратко време на внимание и лесно се разсейва

* допускане на невнимателни грешки – например в училищна работа

* изглеждащи забравящи или губещи се неща

* невъзможност да се придържате към задачи, които са досадни или отнемат време

* изглежда неспособен да слуша или изпълнява инструкции

* постоянно променяща се дейност или задача

* има трудности при организирането на задачи

Хиперактивност и импулсивност. Основните признаци на хиперактивност и импулсивност са:

* не можете да седите неподвижно, особено в спокойна или тиха среда

* постоянно се въртим

* не можете да се концентрирате върху задачите

* прекомерно физическо движение

* прекомерно говорене

* не могат да изчакат своя ред

* действа без да мисли

* прекъсване на разговори

* малко или никакво усещане за опасност

3. Облекчение при безсъние

Безсънието е нарушение на съня, при което имате проблеми със заспиването и/или със заспиването. Състоянието може да бъде краткотрайно (остро) или да продължи дълго (хронично). Може също да идва и да си отива.

4. Облекчаване на лошото настроение

Всички изпадаме в лоши настроения – и в крайна сметка се освобождаваме от тях. Основната причина, поради която ни е трудно да се освободим по-бързо, е, че не можем да се отърсим от лошото настроение, ако не сме наясно какво го причинява.

5. Облекчаване на главоболие

Слушайте, когато имате главоболие.

6. Женско здраве

За поддържане на здрава менструация и облекчаване на симптомите на ПМС.

7. Спрете лошите навици

Спрете пристрастяването като тютюнопушене, алкохол, наркотици и др.

8. Анти Jetlag

Слушайте, преди да имате дълъг полет.

8. Имуностимулатор

хипнотерапия, за да сте здрави.

Бележки: трябва да сте онлайн, за да получите достъп до аудио стрийминг.